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中国2019年合法代怀孕:明星辣妈产后极速瘦身秘

时间:2019-03-09 11:04来源:未知 作者:admin 点击:
李念李念:每天的减肥计划从早晨开始今年产下龙女“酸奶”的青年演员李念近日晒出一张出行照,产后三个月时间,李念已经成功瘦身,恢复了姣好身材。前日,李念和老公携“酸奶
李念李念:每天的减肥计划从早晨开始  今年产下龙女“酸奶”的青年演员李念近日晒出一张出行照,产后三个月时间,李念已经成功瘦身,恢复了姣好身材。前日,李念和老公携“酸奶”回京。李念穿红色上衣配黑色短裙,皮肤白嫩在人群中十分亮眼。  秀秘方:说到产后瘦身妙招,有报道称,李念每天的减肥计划是从早晨开始的,7时即开始简单晨练,向脂肪宣战,还要自制瘦身饮料,“1/4个西红柿、1/4根黄瓜、1/4个柠檬,少许盐、胡椒粉、红辣椒,一起混合打成果汁,就是一杯维生素C含量丰富并具有瘦身功能的饮料”。  在早餐方面,李念也很讲究,“不要边看电视边吃早餐,这种做法只能使你吃得更多;不要在咖啡或茶中加糖,茶和咖啡虽然都是绝佳的提神醒脑饮料,但也是暗藏卡路里的炸弹;如果你早晨爱喝加糖的果汁饮料,更要小心了,它们会让你的减肥计划功亏一篑;此外,别在面包上涂巧克力酱和花生酱,为减肥成功,建议你改用李子酱或蜂蜜,他们的脂肪含量几乎为零。”小S:淀粉吃半碗,主要是喝汤  小S上月顺利生下第三胎后,产后一个多月积极瘦身7公斤,前日还在《康熙来了》正式复出。当天刚好是《康熙来了》节目2000集,电视台高调迎接她归队。  虽然产女未满两个月,但小S玲珑有致的火辣身材依旧抢镜,桃红色和黑色搭配的紧身小短裙,配以肉代怀孕一条龙多少钱粉色的丝袜,使小S性感中不失熟女的妩媚,有网友赞其是“辣妈的华丽回归”。休假三个月后第一天工作,小S显得异常亢奋,录影结束后忙不迭秀出自己的美照,兴奋之余也怀疑自己的热度能维持多久,“第一天工作好开心,不知道这种兴奋可维持多久!三集?”  秀秘方:大家都惊呼小S产后瘦身迅速,她昨日上午在微博上公布了自己的“秘方”,“很多人问我怎么瘦的?1. 我三餐都吃,但淀粉只吃半碗,主要是喝汤,营养够又不会胖;2. 生完第10天左右穿整形內衣,肚子才会消下去;3. 坐完月子开始运动,快走或跑步机30分钟,一定要流汗;4. 晚上8时以后不吃东西,所以晚餐要尽量早吃!”孙俪:养成易瘦体质  谈到修身,孙俪曾经表示,自己从不节食,对饮食十分注重。孙俪对食材的营养、健康很有一套看法。她能讲出很多关于食物的营养成分。甚至连食用油的营养成分和如何选择,她都能讲出很多中国合法代怀孕东西来。孙俪认为节食不但不能减肥还会让人增肥。  她解释说,节食会让摄入的蛋白质变少,而蛋白质是维持肌肉正常生长的成分。有肌肉了才能燃烧脂肪。因此节食只会减慢脂肪的燃烧速度。如果节食时间过长,发胖的迹象就会越来越明显。  秀秘方:孙俪产后瘦身成功,最重要的是养成了易瘦体质。孙俪表示,自己已经找到了让自己身心平衡的方法,能够调节体质,让新陈代谢处于平衡状态。第一步,每餐要保证一定量的蛋白质、谷物、蔬菜。第二步,选择少量的优质油脂。一定要选择有益的优质油脂。因为优质油脂含有的脂肪酸可以使人体内胆固醇分解并且排出体外,这样就能降低血浆中胆固醇的含量。陈慧琳:喂母乳有助恢复  近日,陈慧琳生下二子“小龙包”后首度现身公开活动,出席法国某品牌分店开幕酒会时身穿热裤,大秀修长美腿。  秀秘方:剖腹产了两胎后,陈慧琳的身材为什么仍能如此苗条?她在接受采访时称,现在有喂哺母乳,对产后恢复有一定的帮助。陈慧琳称,这次生第二胎,伤口复原度比上一胎还要好,出院后八九天便可以做伸展运动。  陈慧琳解释说,现在仍在喂母乳,每天不是喝鱼汤便是鸡汤,所以仍不能减肥,希望不用喂奶后,可以再减10磅(约9.07斤)。李嘉欣:每天都吃超低脂 去皮鸡肉  产后80小时就减掉了27斤,体重恢复到90斤左右,大美人李嘉欣的恢复速度让人咂舌。  秀秘方:香港周刊揭露,李嘉欣平时除了喝鱼汤增加奶水外,每天都吃超低脂去皮鸡肉,外加樱桃补血。报道指出李嘉欣生完头两天吃粥,第三天即吩咐佣人买樱桃、煮去皮鸡肉及花椰菜牛肉给她吃。医生分析称鸡肉很补,脂肪比猪肉少,牛肉补铁质,樱桃补血糖分又高,产后瘦身最好。陈好:断奶后吃七分饱  “万人迷”陈好则透露,自己恢复身材的秘方是“断奶后控制饮食”,“每天只吃七分饱,让已经撑大的胃恢复,再坚持锻炼,很快就可以瘦回来的。”刘孜:白天晚上缠腹带  刘孜说,自己“生完儿子后的一个礼拜,大家以为我肚子里还有一个,就是胖”,“后来我每天吸气,把腹带从小腹缠到胃上方,连续一个多月白天晚上都缠,觉得体态都轻盈了。早上起床喝小米粥,多喝水,多喝汤,水是最容易排掉的。” (责任编辑:admin)
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